Fitness Diary von Thomas Muster

Essen
Trinken
Sport
Gewicht
"P."=Portion, "gc"=GlyxCarbs, "kJ"=KiloJoule, "dl"=Deziliter, "min."=Minuten, "kg"=Kilogramm, "bmi"=BodyMassIndex
Dat.
Beschreibung
Wert1
Wert2
Do. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Mi. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mi. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mi. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Di. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Di. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Di. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mo. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mo. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
So. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
So. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Sa. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Sa. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Sa. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Sa. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Sa. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Fr. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Fr. 2.10. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Fr. 2.10. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Fr. 2.10. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Do. 1.10. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Do. 1.10. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 1.10. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Mi. 30.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mi. 30.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Di. 29.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Di. 29.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 29.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 29.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Di. 29.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mo. 28.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mo. 28.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mo. 28.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mo. 28.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Mo. 28.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
So. 27.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
So. 27.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 27.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Sa. 26.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Sa. 26.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Sa. 26.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Sa. 26.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Fr. 25.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Fr. 25.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Fr. 25.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Fr. 25.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Do. 24.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 24.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Do. 24.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mi. 23.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mi. 23.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mi. 23.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Mi. 23.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Di. 22.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mo. 21.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mo. 21.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mo. 21.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mo. 21.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
So. 20.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
So. 20.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 20.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 20.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Sa. 19.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Sa. 19.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Fr. 18.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 17.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 17.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Do. 17.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mi. 16.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mi. 16.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mi. 16.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Di. 15.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Di. 15.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 15.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 15.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Di. 15.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mo. 14.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mo. 14.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mo. 14.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
So. 13.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
So. 13.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 13.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Sa. 12.9. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Fr. 11.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Fr. 11.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Do. 10.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Do. 10.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 10.9. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 10.9. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mi. 9.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mo. 7.9. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mo. 31.8. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mo. 31.8. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 16.8. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Tag
Essen
Trinken
Sport
Gewicht
Fr.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
-
Do.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
33bmi / 105kg
Mi.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Di.
1P. / 30gc
0dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Mo.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
-
-
So.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Sa.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Fr. 2.10.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Do. 1.10.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
-
33bmi / 105kg
Mi. 30.9.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Di. 29.9.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Mo. 28.9.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
So. 27.9.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
-
33bmi / 105kg
Sa. 26.9.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Fr. 25.9.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
-
33bmi / 105kg
Do. 24.9.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Mi. 23.9.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Di. 22.9.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
-
-
Mo. 21.9.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
-
So. 20.9.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
-
33bmi / 105kg
Sa. 19.9.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Fr. 18.9.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
-
-
Do. 17.9.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Mi. 16.9.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
-
33bmi / 105kg
Di. 15.9.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Mo. 14.9.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
-
33bmi / 105kg
So. 13.9.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
-
-
Sa. 12.9.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
33bmi / 105kg
Fr. 11.9.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Do. 10.9.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Mi. 9.9.
1P. / 30gc
0dl / 0gc
-
-
Di. 8.9.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
-
Mo. 7.9.
1P. / 30gc
0dl / 0gc
-
-
So. 6.9.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
-
Sa. 5.9.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
-
Fr. 4.9.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
-
Do. 3.9.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
-
Mi. 2.9.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
-
Di. 1.9.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
-
Mo. 31.8.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
-
-