Fitness Diary von Thomas Muster

Essen
Trinken
Sport
Gewicht
"P."=Portion, "gc"=GlyxCarbs, "kJ"=KiloJoule, "dl"=Deziliter, "min."=Minuten, "kg"=Kilogramm, "bmi"=BodyMassIndex
Dat.
Beschreibung
Wert1
Wert2
Do. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Do. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mi. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mi. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mi. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mi. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Mi. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Di. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Di. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mo. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mo. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mo. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mo. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Mo. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
So. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
So. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
So. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Sa. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Sa. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Sa. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Sa. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Fr. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Fr. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Fr. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Fr. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Fr. 24.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Do. 23.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Do. 23.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 23.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 23.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mi. 22.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mi. 22.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mi. 22.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mi. 22.7. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Mi. 22.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Di. 21.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 21.7. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Di. 21.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mo. 20.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mo. 20.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mo. 20.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mo. 20.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
So. 19.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
So. 19.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 19.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Sa. 18.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Sa. 18.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Sa. 18.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Sa. 18.7. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Sa. 18.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Fr. 17.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Fr. 17.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Fr. 17.7. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Fr. 17.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Do. 16.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Do. 16.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 16.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 16.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mi. 15.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mi. 15.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Di. 14.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Di. 14.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 14.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 14.7. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Mo. 13.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Mo. 13.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
So. 12.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Sa. 11.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Sa. 11.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Sa. 11.7. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Sa. 11.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Fr. 10.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Do. 9.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Do. 9.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Do. 9.7. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Mi. 8.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 7.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 7.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 7.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Mo. 6.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
Mo. 6.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 5.7. 23:15
Pasta
1P.
30gc
- -
So. 5.7. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
So. 5.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Sa. 4.7. 16:15
Withings
33bmi
105kg
- -
Mi. 1.7. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Di. 30.6. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 30.6. 17:15
Kaffee
1dl
0gc
- -
Di. 30.6. 01:15
Hometrainer
30min
250kJ
- -
Tag
Essen
Trinken
Sport
Gewicht
Fr.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
-
Do.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Mi.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Di.
0P. / 0gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Mo.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
So.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Sa.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Fr. 24.7.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Do. 23.7.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Mi. 22.7.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Di. 21.7.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Mo. 20.7.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
-
So. 19.7.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Sa. 18.7.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Fr. 17.7.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Do. 16.7.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Mi. 15.7.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Di. 14.7.
1P. / 30gc
2dl / 0gc
-
33bmi / 105kg
Mo. 13.7.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
-
So. 12.7.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
-
-
Sa. 11.7.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
33bmi / 105kg
Fr. 10.7.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Do. 9.7.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
-
33bmi / 105kg
Mi. 8.7.
0P. / 0gc
1dl / 0gc
-
-
Di. 7.7.
0P. / 0gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Mo. 6.7.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
-
-
So. 5.7.
1P. / 30gc
1dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Sa. 4.7.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
33bmi / 105kg
Fr. 3.7.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
-
Do. 2.7.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
-
-
Mi. 1.7.
0P. / 0gc
0dl / 0gc
30min / 250kJ
-
Di. 30.6.
0P. / 0gc
2dl / 0gc
30min / 250kJ
-